戒烟第八天

不知不觉已经八天了啊，已经比较顺利了，貌似生理瘾已经基本戒除，有时候心理还是会小小的想一下，不过已经不用嚼口香糖了，哈哈

以前还没有开始戒烟的时候，看一些比较专业的戒烟网站，里面一再推荐一本书《这书能让你戒烟》，具体内容我也没看，不过看一些戒烟前辈的说法，这本书很有效果，但我依然没有看，不是我不想看，实在是没机会看，呵呵，不过大家如果想要戒烟的话，之前可以看看，自己心理好有个 底的。

我个人是参考了很多经验，决定一次性戒断的，没别的方法，死忍，每当我忍不住的时候，我总会反问自己，你能再挑战你的底线么？于是每次都可以堪堪忍过去，其实烟瘾来临的时候，并没有多大的生理反应，一切都是自己心理在作怪，我抽烟4年，每天大半包烟的，不说烟瘾很严重，但也不算轻松了，也并没有我太接受不了的生理反应，只是有点注意力无法集中，无端的流鼻涕流眼泪而已，忍住就过去了，忍一天就戒烟一天，忍一周就代表你戒烟一周了，这一切又能有多难呢？

开这个Blog也是，本来写罢第一篇日志之后我就十分后悔我的戒烟决定了，不过看着第一篇日子里夸下的海口，我还是忍住了，每当我不太舒服的时候，我都会看看自己的日志，哈哈，几个小时前你还如此豪情万丈，几个小时后之后就要闭上眼睛求饶么，自己想起来就好笑，于是乎，这会烟瘾又过去了。

戒烟，无它，忍住，转移注意力即可，还是那句话，想清楚再戒烟，不要半途而废