戒烟第二天

第二天打卡，在吃完中饭和办事等人的时候，特别想来一根，还是憋住了，买了一包口香糖，没事就嚼嚼，还是比较有效果的一种的方法。

具体症状比头一天减轻多了，目前是心理还在想，希望早日戒断。

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嗯，戒烟两大规则，1.永远不抽第一根烟；2.一日抽烟终身戒烟

唉果真如此，加油加油，对自己狠一点，不要心里有疑虑，这里我写下这个决心，以免哪天自己会动摇的。